We besteden het hele jaar door aandacht aan vitaliteit. Met kratten vers fruit op kantoor, met gezonde activiteiten tussen het werk door én met het persoonlijk vitaliteitsbudget. Want met vitale medewerkers kunnen wij de wereld aan! Een terugblik op het bijna afgelopen vitaliteitsjaar.
Het 1MA-vitaliteitsjaar begon op 25 september vorig jaar, op de eerste dag van de nationale Vitaliteitsweek. Dus binnenkort start alweer een nieuw vitaliteitsjaar bij 1MA. Wat we dan gaan doen blijft nog even geheim, maar het wordt weer net zo leuk en gezond als afgelopen jaar.
Terugblik op vitaliteitsjaar 2023-2024
Waaraan is het persoonlijk vitaliteitsbudget besteed?
Sinds 2024 is het persoonlijk vitaliteitsbudget structureel onderdeel van het pakket arbeidsvoorwaarden voor vaste medewerkers. Zij mogen het besteden aan iets dat bij hen persoonlijk past om vitaler te worden. In 2024 is het budget € 150,- netto per persoon.
Dit bedrag is in de afgelopen maanden aan heel verschillende dingen besteed. Sommigen kochten er hardloopschoenen of wandelschoenen voor, anderen kozen juist voor een goede regenjas en een lekker fietszadel. Ook is het budget gebruikt voor bijvoorbeeld zomerlessen yoga, een afslankprogramma en als bijdrage in de kosten van een hardloopband voor thuis.
Wat deden we samen op kantoor aan vitaliteit?
- Vitaliteitsweek (september) – Een week vol gezonde activiteiten, zoals gezonde snacks, samen wandelen, een saladebuffet tijdens de lunch en beweegtips die je tussen het werk door kan doen.
- Ergonomievoorlichting (november) – Focus op een gezonde fysieke werkhouding. Algemene voorlichting en persoonlijke consulten om je bureau, stoel en beeldscherm optimaal in te stellen.
- Winterdip voorkomen (januari) – We dopen Blue Monday om tot een ‘koselige’ dag. Het woord ‘kos’ is Noors voor het naar je zin hebben. Kos draait om warmte, vriendelijkheid, zorgzaamheid, samen zijn en lachen.
- De lente vieren (maart) – We beginnen het seizoen van nieuw leven energiek met frisse verse sapjes en non-alcoholische shotjes.
- Gezond in de zon (mei/juni) – Iedereen krijgt zonnebrandcrème en we lunchen op diverse zonnige dagen buiten met vers fruit voor een boost vitamine-D en -C.
